09-7416199


הפטיש 11, הוד השרון

צחי שוחט סיפו

חדשות מרכז עגור לבן

מה לומדים אצלנו בשיעורי הצ'י קונג והמדיטציה

במרכז עגור לבן אנו מתרכזים בעיקר בתחום ענף הצ'י קונג – טיפוח אנרגטי רוחני.
מרבית התרגולים שלנו בעלי תנועות עדינות המביאות ליכולת הקשבה פנימית מאוד גבוהה ולחוויית תרגול אינסופית של שחרור וחיוניות.  

אנו מלמדים כמה סדרות צ'י קונג (שמות התרגולים נכתבים בקנטונזית היות ואסכולת עגור לבן מגיעה מדרום סין, אזור בו זו השפה המדוברת. צ'י קונג בקנטונזית, בשונה ממנדרינית נאמר – היי קונג – Hei Kung):

  1. Lo Horn Hei Kung (צ'י קונג שומר הבודהא) – תרגול המשלב מבנים גופניים חזקים ותנועות בעלות תחושה אנרגטית מלאה. תרגול זה מעצים ומחזק את הגוף ותחושת האנרגיה האישית.
  2. Ng Han Kung (תרגול חמשת היסודות\מופעים) – סדרת תרגילים מענף התרגול הבריאותי המניעה את הגוף על פי תנועת חמשת היסודות ותורמת לבריאותו, זרימתו ולהבנת רעיון חמשת היסודות מתוך הפילוסופיה ורפואה הסינית.
  3. Pak Hok Kung (תרגול עגור לבן) – תרגול עדין ועמוק המשלב רבדים שונים בהתפתחות האדם: ברובד הבריאותי – תנועות ארוכות לפתיחת הגוף והנפש. ברובד האנרגטי – חיזוק הכוונה והזרימה האנרגטית ועיבוי הצ'י החיצוני (המגן). ברובד הרוחני – חיבור ליין והיאנג ,התמרת הצ'י לשן והעלאתו למוח לזיקוקו והתפתחותו.
  4. Chum Chong (עמידות עמוד) – תרגולים פנימיים – (Loi Kung. תחום המוכר יותר במינוח – ניי גונג במנדרינית). אלו תרגולים סטאטיים המביאים חיזוק כללי של הצ'י, תוך העמקה לעבודה הפנימית ולהכוונת הצ'י בתוך הגוף וכלפי חוץ.
  5. Hoi Sam Loi Kung (התרגול הפנימי של פתיחת התודעה\לב) – סדרת תרגילים לפתיחת מרכז האנרגיה של הלב, שחרור רגשות והתחברות לעצמי ולשמיים.
  6. Pak Hok Hei Kung (צ'י קונג עגור לבן – זוהי סדרה קצרה המשלבת בין התחום הבריאותי לזה האנרגטי רוחני. היא מחזקת את הגוף ומביא לתנועה פנימית הקשורה לטיפוח הצ'י והרוח (Shen).
  7. Yam Yern Loi kung (העבודה הפנימית של היין והיאנג) – סדרה פשוטה מתחום העבודה הפנימית המביא לחיבור עצמי למרכז הפנימי, לאיזון ושקט פנימי.

הלך הרוח בשיעורי הצ'י קונג-מדיטציה שלנו מאוד מיוחד ומאפשר תרגול עם מודעות מאוד גבוהה, לגוף ולנפש. התרגולים מאוד רגועים ומאפשרים התפתחות ברבדים שונים עם מטרה להכרה ולטיפוח העצמי. הלימוד נעשה בליווי הסברים מתוך הפילוסופיה והרפואה הסינית בהקשרם לתרגול ולתמורות שהוא מביא. התמדה בתרגול מביאה לאורך חיים בריא ובעל משמעות אישית פנימית, לחוויית חיים פתוחה וזורמת.

למידע נוסף התקשרו לטלפון 09-7416199 או השאירו פרטים.