09-7416199


הפטיש 11, הוד השרון

צחי שוחט סיפו

ויג'נאנה יוגה

 

ויג'נאנה יוגה נוסדה בשנת 2003 על ידי אורית סן-גופטה, תלמידתה של דונה הולמן, בשיתוף עם מורי יוגה ותיקים.
 ויג'נאנה יוגה ממשיכה את המורשת היוגית של שרי קרישנהמצ'ריה ותרגולה מבוסס על שבעת העקרונות –

1. הרפיית הגוף
2. השקטת התודעה
3. כוונה
4. השתרשות
5. חיבור
6. נשימה
7. התארכות והתרחבות

הלמידה נעשית באופן מסורתי, ממורה לתלמיד – גוף אל גוף תודעה אל תודעה והשיעור מורכב ממדיטציה, פראניאמה, (תרגול הנשימה) אסנה, (תנוחות היוגה) ולימוד טקסטים.
בשיעורים חלקים דידקטיים וחלקים של תרגול בזרימה. ההוראה מכוונת ומועברת בהדרגה, ליצירת אימון אישי בהתאמה לתלמיד/ה, תוך שימת דגש על תנוחה – האסאנה מדויקת, המטיבה עם הגוף ומביאה אותו לתפקוד אופטימאלי ובריא.

המורה – נגה ברקאי רון.
מתרגלת יוגה משנת 1988. תלמידה של אורית סן-גופטה.
מלמדת משנת 1994.
משנת 2005 מכשירה מורים לויג'נאנה יוגה במכללת וינגייט.
כמו כן מכשירה מורים ליוגה שיקומית בקורס משותף עם אלפונס טרשל.
בוגרת החוג ללימודים הודיים וסנסקריט באוניברסיטה העברית.
מלמדת בשעוריה טקסטים מעולם היוגה כחלק משמעותי מהאימון האישי.

לפרטים מלאים התקשרו ישירות לנגה – 052-5834959.