יוגה אשטנגה

היוגה הינה מסורת עתיקה של תרגול פיזי, אנרגטי, נפשי ורוחני שמקורו בהודו.

ביוגה סוטרה לפטנג'לי  נכתב: "יוגה היא השקטת הפעילות המנטלית. אז שרוי הרואה במצבו הטבעי".

אשטנגה יוגה ויניאסה הינה שיטה דינמית לתרגול יוגה, תוך ביצוע התנוחות ברצף תנועתי, סנכרון בין תנועה לנשימה ומיקוד תשומת הלב, מתוך משאלה ליצור תרגול מדיטטיבי מטהר ומשחרר. בשיטת אשטנגה לומד המתרגל לפתח תרגול אישי של חקירה והתבוננות פנימה.
יוגה היא מסע לחיים משמעותיים וטובים יותר, שהצועד בו בוחר בכל צעד וצעד מתוך אהבה.

המורה : צאלה לוינטל
עוסקת ביוגה החל משנת 2005 ופיזיותרפיסטית שיקומית החל משנת 2000.
תלמידתה של שני שרון.
הגיעה אל היוגה מתוך חיפוש אחר הכלי ההוליסטי, השלם, שמביא אל מעבר לפיזי.
רואה באמצעות היוגה את הקשר ההדוק שבין תנועה לנפש וכיצד יש בכוחו של כל אחד מהם להיטיב עם השני.

בוגרת קורס מורים ליוגה בפילדלפיה, שם גם החלה ללמד את נשות הקהילה הישראליות.

בוגרת קורס מורים לאשטנגה סדרה שניה, של מורתה שני שרון ומלמדת אשטנגה יוגה לכל הרמות ולמגוון של גילאים!

לפרטים נוספים התקשרו לצאלה – 054-5480457.